失眠睡不著怎麼辦?醫師教3種體質熟睡秘訣,好睡好醒不是夢!︱陳峙嘉 中醫師【早安健康】

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  • Published on Sep 20, 2019
  • 早安健康網站: www.edh.tw/
    早安健康FB: Everydayhealth.Taiwan
    失眠、睡不著該怎麼辦?絕大多數人都曾經有「睡不著」的經驗,漫漫長夜、輾轉難眠,讓人痛苦不堪!
    陳峙嘉中醫師以中醫觀點整理出3種失眠體質,以及針對這3種體質的失眠對策,對症喝好湯更助眠!
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    #陳峙嘉 #中醫 #失眠

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